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篮球移动综合教案(篮球脚步移动训练教案)

发布于:2021-09-14
篮球移动综合教案(篮球脚步移动训练教案)

根据篮球运动中传接球技术的分析以及教学中方法的应用情况创编设计的游戏有3个。

第一个游戏是跑接高抛蓝球,这个创编设计的游戏主要目的就是提高中学生的跑移动传接球的技能,以及发展中学生在跑动中的灵活性和接传球的准确判断能力。


在此游戏中,老师教练员准备好篮球20个,用网球场地作为高抛接球的游戏场地,两名学生分别站在隔网场地的两边中间做好准备动作,当听到老师教练员发出“开始”的口令后,其中一名学生拿起一个篮球向另一名学生的前上方抛过网去,另一名学生立即根据篮球被抛起的高度、方向以及预计的篮球落下的速度迅速的跑过去接球,然后再将球放在一边,接着抛球的学生将剩下的篮球依次的抛过去,另一名学生依次重复接球,两个人交替重复的抛接动作,直到20个球在规定的30秒内完成,以最后的接球个数为成绩结果。在此游戏中,篮球必须抛过隔网才算有效抛球,两名学生要做到协调配合,不要造成失误,在进行游戏之前可以先做一下身体的四肢关节的准备活动。

第二个游戏是两人连续传接球投篮,这个创编设计的游戏主要目的就是提高中学生传接球的基本技能,发展中学生上下肢的灵活准确性,提高跑的速度,培养中学生对篮球运动的兴趣。在此游戏中,两名学生在篮球架下已经画好的距离投篮标志线站好,当听到老师教练员发出“开始”的口令后,一名学生在篮下将篮球传给另一名学生,这名接住球的学生运球后在投篮线进行双手投篮,传球的学生到篮下接住掉落的球,然后站好再把球传给接球的学生,接球学生再进行一轮的投篮,直至连续完成10次投篮为止,剩下的学生依次按照内容进行游戏,以学生投篮的命中率为最后的结果。在进行游戏的过程中,接球学生运球到画好线后方的任何位置都可以投篮得分,在进行游戏前,老师教练员可以让学生多进行一下跑动中传球接球技术动作的配合练习。

第三个游戏是集体循环抛接球,这个创编设计游戏的主要目的就是发展中学生的接球准确判断力以及反应速度、动作速度的提高。参与游戏的学生在空地上已经画好的圆圈位置站好,当听到老师教练员发出“预备”的口令时,起始点的一名学生双手拿球屈膝站好,当再次听到“开始”的口令时,这名学生将球向上抛出,按照号站好的第二名学生迅速的接住球并再向第三名学生的方向抛过去,依次进行,直到学生按照反方向再进行抛接动作回到原位位置,以哪名学生的失误次数少为最后的成绩结果。在进行此游戏的时候,抛起的球要有一定的高度,以便接球成功,根据球的方向也快速的移动身体,判断接球的时机。两只手臂在向上抛球时,要使屈肘用力,在游戏前,可以进行多次的配合练习。

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